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Les entrainements courses à pieds adultes ont lieu tous les mardis, les jeudis et les samedis. Des footings ont lieu régulièrement les dimanches en forêt d'Illkirch.

Mardis: séances de fractionnés sur la piste du stade de Fegersheim.

  • Groupe1 : ceux qui fractionnent à plus de 4'40 au km sur des intervalles longs (ex: 1000m). Echauffement à 18h30, séance à 19h00.
  • Groupe 2ceux qui fractionnent à moins de 4'40 au km sur des intervalles longs (ex: 1000m). Echauffement dès 18h45, séance vers 19h25.

Jeudis : séance de demi-fond pour les adultes et les enfants de 18h30 à 19h30 sur la piste du stade de Fegersheim

Samedis : différents types d'entrainements sont proposés (PPG/PPS, fractionnés, ou entrainement spécifiques en côtes). 

Les entrainements des jeunes faisant partie de l'Ecole d'Athlé (poussins nés en 2011 et 2012, benjamins nés en 2009 et 2010, minimes nés en 2007 et 2008) ont lieu tous les mercredis et vendredis aux horaires suivants :

  • Mercredi : 14h00 à 15h30 à l'extérieur sur la piste du stade de Fegersheim ou dans la petite salle du Centre Sportif et Culturel de Fegersheim (entraineur : Marion et Caroline).
  • Vendredi : 17h30 à 19h00 à l'extérieur sur la piste du stade de Fegersheim ou dans la grande salle du Centre Sportif et Culturel de Fegersheim (entraineur : Marion et Caroline).

Les entrainements des jeunes faisant partie de l'Eveil Athlétique (enfants nés en 2013, 2014 et 2015) ont lieu tous les samedis aux horaires suivants :

  • Samedi : 09h00 à 10h00 à l'extérieur sur la piste du stade de Fegersheim ou dans la grande salle du Centre Sportif et Culturel de Fegersheim. (entraineurs : Marion, Caroline et Michèle)

Séances de PPG ou PPS/PPG pour les catégories allant des benjamins 2 (2009) aux adultes :

  • Samedi : 3 samedis sur 4 avec Marion pendant 1h30 (grande salle du Centre Sportif et Culturel de Fegersheim)
  • Samedi : 1 samedi sur 4 avec Hamid pendant 2h (grande salle du Centre Sportif et Culturel de Fegersheim)