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Animation Indoor PO-BE La Rotonde
de 09h à 11h30
Le club de l'ASS organise une animation en salle pour les poussins et les benjamins le dimanche 27 novembre 2016 entre 09h00 et 11h30 au gymnase de la Rotonde à Strasbourg Cronenbourg.
PPG avec Marion
de 10h à 11h30
Séance de PPG avec Marion ce samedi 26 novembre 2016 de 10h00 à 11h30 pour les jeunes à partir de la catégorie des benjamins et pour les adultes qui n'ont pas la séance avec Hamid.
entrainement fractionné en côtes (Blaesheim)
de 09h30 à 11h30
RV sur le parking du centre sportif de Fegersheim à 9h15 pour ceux qui veulent co-voiturer ou directement à Blaesheim à 9h30 pour un échauffement suivi d'une séance de fractionné en côtes. (à l'entrée de Blaesheim en ven...
entrainement fractionné
à 18h
Entrainement fractionné Groupe1 : ceux qui fractionnent à plus de 4'40 au km sur des intervalles longs (ex: 1000m). Echauffement à 18h, séance à 18h30. Groupe 2: ceux qui fractionnent à moins de 4'40 au km sur des i...
PPG avec Marion pour jeunes et adultes
de 10h à 12h
Marion convie les jeunes (à partir de la catégorie des benjamins) et les adultes à une séance de PPG ce samedi 19 novembre 2016 entre 10h et 12h dans la grande salle du Centre Sportif et Culturel.
entrainement fractionné
à 18h15
Entrainement fractionné Groupe1 : ceux qui fractionnent à plus de 4'40 au km sur des intervalles longs (ex: 1000m). Echauffement à 18h15, séance à 18h45. Groupe 2: ceux qui fractionnent à moins de 4'40 au km sur des...
